Голодание - эффективный способ очищения организма, вылечивания большинства физиологических болезней, жиросжигания и скачков гормона роста. Организм начинает избавляться от не нужных клеток и даже раковых. Сутки голодания в большинстве случаев избавляют человека от стрессов, головных болей, депрессий. В статье также рассказывается о фактах, связанных с голоданием, и о том, что наши предки были умнее нас.
# Диета
Статья опровергает три распространенных мифа о диетах и правильном питании. Автор объясняет, что для похудения необходимо уменьшать количество еды, а не считать калории. Диеты не работают, так как они лишают организм полезных микро и макроэлементов, а также не учитывают индивидуальные особенности каждого человека. Калории бывают разные, и выбор продуктов важен для здоровья и стройности тела.