Несколько волшебных советов по превращению вашего круглого 'шарика' в шикарные шесть кубиков. Советы о количестве повторений, пиковом сокращении и количестве расходуемых калорий для проработки пресса.

Бокс - отличная альтернатива однообразным тренировкам в фитнес клубе. Занятия боксом гарантируют повышение тонуса мышц, улучшение работы сердца, развитие координации тела, снижение уровня стресса и сжигание жира. В статье рассказывается о преимуществах занятий боксом и почему это может быть интересно для любителей спорта и знаменитостей, таких как Костя Цзю, Поветкин, Лебедев, Тайсон и Кличко.